Nyheter och Artiklar
Personligt Mästerskap på HR-mässan i Malmö
I fredags var det dags för den årliga HR-mässan i Malmö och precis som förra året var Personligt Mästerskap en av ett 20-tal utställare. HR-mässan vänder sig främst till beslutsfattare i HR-frågor på företag, myndigheter och organisationer med fler är 20...
Personligt Mästerskap växer och söker nya Business Partners!
Vill du bli Business Partner och tillhöra ett glatt gäng med hög energinivå? Är du coach, Mental tränare, NLP utbildad eller Utbildningskonsult inom utveckling med eget företag och vill jobba med ett koncept som är validerat och framgångsrikt? Vill du jobba med ett...
Hälsobokslut – Mät effekterna av företagets insatser för ökat välbefinnande
Organisatorisk och social arbetsmiljö Att det är viktigt att värna om arbetsmiljön och se till att de anställda mår bra och trivs på arbetet borde vara en självklarhet. Det ser dock annorlunda ut i verkligheten med fler och fler sjukskrivningar och minskad...
Informationsflödet gör oss sönderstressade
Vi lever i en tid där allting går på högvarv. Allt fler "går in i väggen" och blir utbrända och mer än hälften upplever en för hög stressnivå. Ett stort antal av oss häller i oss kaffe eller koffein för att klara av dagarna och när vi kommer hem på kvällen stupar vi i...
Hälsofrämjande effekter av meditation
Mental träning är en av de viktiga grundstenarna i Personligt Mästerskaps program, för att skapa hållbar förändring, sänka grundspänning och jobba med mål och resultat. Förutom dessa effekter kan vi i Epoch Times läsa en artikel av Dr. Frank Lipman där han skriver om fyra hälsofrämjande effekter av meditation.
Utvecklingsprojekt hos Göteborgs Symfoniker – Kundberättelse
Avslappningsövningar och mental träning är något jag sysslat med sedan slutet av 80-talet och jag upplevde Personligt Mästerskaps CDn, som var ny för mig, som väldigt positiv. Framförallt märktes det efter cirka en månad av regelbunden lyssning/avslappning hur min sinnesnärvaro påverkades positivt, långvarigt och hur snabbt den uppnåddes.
Öka lönsamheten i företaget? Öka välbefinnandet på arbetsplatsen!
Forskning visar att de företag och organisationer som fokuserar på att förbättra välbefinnandet på arbetsplatsen får ökad effektivitet och ökar lönsamheten. Många företag vill öka sin lönsamhet, men börjar i fel ände och tittar bara på sista raden. Börjar man med...
Minska åldrandet med Mental Träning
Sänk stressnivåerna med Mental Träning, Mindfulness och motion och minska åldrandet. Det kunde man läsa om i Svenska Dagbladet för några år sedan. Forskaren Elizabeth Blackburn som tilldelades Nobelpriset i medicin år 2009, berättar i artikeln om sin forskning om hur...
Vägen tillbaka efter utbrändhet – Kundberättelse
Livet efter en ”Botten resa” - Av Christer Andersson - Jag jobbade som Projektledare på ett företag i byggbranschen och åkte över hela Sverige. Min utmattning började redan i slutet av november 2007 med att jag hade kramper i bröstet. Ibland domnade min högra...
Förbättra arbetsmiljö och minska sjukskrivningar
Nya föreskrifter för Organisatorisk och social arbetsmiljö Från den 31 mars 2016 har föreskrifterna för Organisatorisk och social arbetsmiljö ändrats (tidigare kallad psykosocial arbetsmiljö). I denna föreskrift regleras kunskapskrav, mål, arbetsbelastning, arbetstid...
